一、换位思考 换位思考，是很好的沟通方式，有时无法理解时，不如考虑站在对方的角度进行思考 二、旁观者视角 旁观者视角，不管任何事情，都可以尝试使用旁观者视觉来进行思考。 例如： 你因为没有及时电话促进工作进度，被上司指正到，因为此时你是置身事内，而且被上司说到，不管上司是好意还是恶意的，人类天性喜欢反抗的精神都会让你产生不悦，可能会跟上司吵起来等等。此时你除了应用换位思考，站在上司的角度来看待这个对话外，还可以站在旁边同事的角度进行思考，因为同事，他是真正的置身事外，上司也不是说他，被说的也不是他，当局者迷旁观者清，所以他是将所有事情看的最清楚的人了。 补充： 很多人可能会觉得，这样太麻烦了，人都是很容易冲动的，有时反抗就是本能反应，难道我每次都要停下来思考这思考那的吗，而且我怎么能每次都可以想的这么周到全面啊。 可以的，一万个小时天才理论，也就是俗话说的“熟能生巧”